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如果對推拿有研究的同學,應該知道有時候痛點並不是「痛源」,常因為肌肉牽扯(痛源)導致「痛點」的產生,今日的主題是上半身的放鬆,如鬆肩臂,這個鬆肩臂的功夫,相當重要,能避開偏頭痛,常面對電腦的同學也要常作,另外涵胸拔背也要確實了解其意義,並儘量作到,一開始作不到有可能是肌肉過緊,要學會放鬆^^嗯~大家加油了~(圖為練習靜功圖)
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上課情形
另一個角度
這個鬆肩臂的功夫,相當重要,能避開偏頭痛。
涵胸拔背的訓練
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